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春季做好预防,如何调理

体质是对个体身心特性的概括,那么体质到底是什么呢,要多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和水果,可适当多吃一些水果,女性在月经初期出现的失眠是由于体内雌激素减少,那为什么月经初期雌激素会减少呢

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